愛讀書的我,經常在書店站著看書,一站通常是半小時起跳,但是書局會有店員走來走去,整理書架放置書籍等等行動,常常讓我覺得很不舒服,也感覺自己都在白看書一樣,現在我發現一個購書的好地方,就是博客來網路書店,不會有店員盯著你不放的感覺,也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光,最近買了一本好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖,很開心跟大家分享購買心得,加上博客來網路書店常常有不定期的優惠,比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面,算是我目前為止覺得最方便的購書模式,所以今天特別來分享一下好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖的購物心得!!如果你也想知道好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖哪裡可以用最划算的價格買到,我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全),不滿意還可以退換貨,直接用網路不需要出門,超級方便!!!
順便附上好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖的網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010641655
好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010641655
商品訊息功能:
商品訊息描述:
「明明吃不多,為什麼還是瘦不下來?難道我是天生易胖體質?」
「我已經有在運動,可是小腹還是好大…嗚。」
營養師李婉萍回答臺灣女孩最煩惱,減肥最想知道的Q&A,
原來,瘦不下來是因為你有腸道問題!
營養師自己徹底減肥20公斤,親身實証15年不復胖!
告訴你減肥真理──要吃天然好物,才能活化腸道,揮別小腹婆!
讓你每天吃飽飽,照樣自然瘦!
許多人都以為,只要少吃多運動,就會自然變瘦,
事實是,即使真的少吃多運動,也不會變瘦。這是為什麼?
其實我們都吃錯!腸道不好,當然不會變瘦!
本書舉出營養門診最常問的十大問題,有著名營養師李婉萍為你解答:
1.減重碰到停滯期該怎麼辦?
2.減重要多吃蔬菜水果,所以靠喝果汁也能瘦?
3.假日睡到自然醒,換成只吃兩餐,可以變瘦嗎?
4.為什麼我比別人容易胖? 難道我是天生的胖子?
5.運動後馬上吃東西一定會變胖,而空腹運動有助減肥?
6.為什麼好不容易減重成功,沒多久又胖回來了?
7.明明吃不多,為什麼還是瘦不下來?
8.想要有效減重,攝取的熱量越低越好?
9.生菜沙拉熱量低,減重時可以多吃?
10.我是甜食控,減重時真的都不能吃甜品嗎?
在這本書裡,由營養師帶著你一步步檢視自己的身體狀況,
針對體質對癥下藥,
抓出你的便秘、腹瀉、小腹問題,
告訴你如何發現飲食中潛在的肥胖成份,
吃得對,就能提高身體自然的燃脂力量!
讓你每天吃很飽,照樣瘦!
【爆卦!】~醫院最信賴的減肥菜單大公開~
◎甩肉菜單:飲食10招,教你健康瘦
>>一週啟動減肥力的10分鐘早餐食譜
>>一週絕對飽足的清腸午餐食譜
>>不必挨餓的晚餐食譜
學會正確飲食偷吃步,外食、聚餐統統都不怕,
讓你天天瘦,持續瘦,一輩子好瘦!
營養師親身徹底減肥20公斤,完全實証15年不復胖!
商品訊息簡述:
好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010641655
留言列表