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Part10～3個月新生兒階段【母乳寶寶】

如何正確哺乳

Q母乳是唯一針對寶寶的食物？

母乳可說是大自然中唯一針對寶寶所設計的食物，含有上千種以上的營養素，能完全提供寶寶6個月大之前的所有營養，比方乳清蛋白、乳糖、脂肪酸、礦物質。研究指出，即使在寶寶1歲後，母乳仍可持續提供適當的營養素，尤其是蛋白質、脂肪及多數的維生素。

Q初乳為寶寶的第一劑預防針？

乳房第一次分泌出來的奶水就是「初乳」，就是約在產後1星期左右所分泌出來的淡黃色、帶點黏稠性的母乳。初乳富含高單位的蛋白質和維生素，而碳水化合物及脂肪含量卻比再3～5天後所分泌的母乳來得低，因此是低脂低糖，且含有大量的礦物質，特別是鈉，更是成熟乳的3倍以上，有促進胎便排泄的重要功能；此外，初乳含有抗體，能幫助新生兒寶寶抵抗母親感染過的病毒。<內文>出生後頭幾天的初乳是寶寶的第一劑預防針，含有大量的免疫球蛋白，能對抗細菌和病毒，減緩造成過敏的蛋白對寶寶的影響。此外，也有大量的白血球，具有殺菌和抵抗病毒的作用，另有抑菌物質乳鐵蛋白（Lactoferrin），可降低寶寶體內壞菌的生長。

TIPS

初乳有助寶寶抵抗病症根據「日本家族計畫協會」的研究，初乳能幫助新生兒抵抗破傷風菌、百日咳菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌、沙門氏桿菌，甚至包含流行性感冒病毒、麻疹病毒等，都能有效抵禦。

Q順利哺乳有步驟？

●洗淨雙手／哺乳前，為了保護新生兒寶寶不被細菌感染，務必用肥皂將雙手洗淨。

●擦拭乳頭周圍的肌膚／用乾淨紗布沾取溫水後擦拭乳頭周圍。

●讓乳頭變軟／用拇指跟食指，垂直下壓乳暈位置，然後用雙指往中間靠的方式擠奶，一方面變換手指頭的位置，直到乳頭變軟為止，大約需要做個5～6次。

●保持正確且舒服的姿勢／親餵的姿勢包括直立式、搖籃式、橄欖球式等。

●確認寶寶含乳正確／寶寶的嘴要整個含住媽媽的乳暈，嘴唇向上翻起是最佳狀態，同時也要觀察寶寶的吞嚥。

Tips

父母有人過敏，最好餵母乳如果父母雙方任一人有過敏體質，寶寶的過敏體質機率就會增加，為了降低過敏機率和嚴重度，醫界建議在寶寶1歲以前，應該儘量哺育母乳。

母乳媽媽較少得乳癌哺育母乳能減少停經前的乳癌、卵巢癌產生的機率；同時可降低貧血的程度、減少膀胱及其他感染，及停經後的大腿關節炎與脊椎骨折等發生率。